-0,9

Jag vägde mig i morse så min rätta vikt är 95,9. Lite surt men det är så det är. Bara att ta tjuren vid hornen igen och satsa stenhårt. Idag åt jag en ovanlig frukost för min del, var skithungrig och orkade inte steka ägg så jag tog köttbullar och brunsås med lite ärtor som jag hade klar i en matlåda. Lunch till frukost kan man säga, därför tänkte jag bara käka grönsaker till lunch. Tror inte min pojkvän kommer vilja ha lunch heller så det blir nog bra. En sak jag blir lika fascinerad över varje gång jag kämpar emot sötsuget är hur mycket mindre sötsugen jag blir om jag dricker ordentligt med vatten. Inget nytt tips direkt men det är verkligen markant skillnad.

Jag hoppas att jag kommer under 95 nästa vecka, tänkte skriva denna veckan men det är ju fredag så det är nog lite väl optimistiskt. Förra året när jag försökte på samma sätt gick jag ner ca 10 kg och vägde då strax över 80 kg, men sen kom sommaren och jag tog "paus" och den pausen fortsatte hela hösten, vintern och ända fram till nu. Så ska det inte bli i år, men istället tänker jag inte pressa mig själv alls lika hårt, då ville jag gå ner så fort som möjligt och allt allt allt kretsade kring mat och träning, sedan när jag inte orkade hålla kontrollen vräkte jag i mig hur mycket som helst bara för att jag inte hade fått "unna" mig på så länge. Ätstörning? Jag skulle kalla det det. Det är inget normalt sätt att se på mat. Så detta året ut, blir det lugnt och sansat, det får ta den tid det tar, men jag ska ändå försöka hålla koll på vad jag äter, minska kolhydraterna (eftersom de gör mig sötsugen) men någon gång ibland, och på kalas, kunna ta en liten godsak, och så är det bra med det. Det är mitt mål, men jag sitter ju jävligt djupt i skiten så det kommer bli svårt och jag kommer säkert ha tillfällen då jag vräker i mig utan att tänka och känna. Sker det så är det inget mer med det, jag kommer igen och jag måste få acceptera att det inte kommer bli någon dans på rosor. Jag tror det är lättare för mig att tänka att det kommer bli svårt, och försöka acceptera det, än att tänka att det kommer gå skitbra, för då kommer jag bara bli mycket mer besviken och ha lättare att ge upp om jag råkar falla tillbaka någon gång.

Jag hoppas att jag kommer gå ner iallafall 0,1 kg innan nästa vecka, men jag vet sen innan att jag pendlar mycket i vikt så det kan mycket väl bli så att jag går upp ett par hekto utan någon anledning. Det är naturligt för min kropp att göra så så jag ska inte få panik eller bli ledsen om det händer. Nästa vecka är det optimistiska målet att komma ner under 95 kg, och det realistiska är att gå ner 0,5.

R/ Har en aning om vad mitt nya bloggnamn kommer bli.