Sedan sedan sedan.. Den vanliga visan när man ska vara nyttig och hälsosam. Hamburgare, läsk, glass, bärpaj med vaniljsås med mer har jag ätit i helgen. Inte bra!! Jag klandrar mig inte eller tycker att jag är dålig (det kommer man ingen vart med) utan jag känner mer att jag har sagt "sedan" tillräckligt länge nu. Jag vet inte, orkar inte. Kan inte, vill inte, vet inte. Känner mig hjälplös och okunnig. Jag vet inte hur jag ska göra, vad jag ska dra ner på, hur mycket man ska dra ner, inte för mycket, inte för lite, ät inte socker, inte kolhydrater, inte fett, inte kött, tillräckligt mycket protein, inga tillsatser, inte salt. Det känns som att allt jag har läst och lärt mig bara har blurrats ihop till en blobb. Det är bara en massa INTE och jag pallar inte. Sambon är kräsen o vill inte äta det o det o måste ha kolhydrater annars är det ingen måltid, han vill ju kunna unna sig något gott men så undviker han det för min skull så jag får dåligt samvete och äter han det ändå får han dåligt samvete för att jag tycker det är jobbigt. Det är hemskt att leva med det här. Jag orkar inte vara fet längre samtidigt som jag inte orkar kämpa. Jag bär på så mycket nu som jag inte vet hur jag ska bearbeta och då blir stressen att gå ner i vikt lite för mycket fastän det är det jag borde prioritera mest.
Jag kommer antagligen köpa Pt online för just nu behöver jag verkligen någon som talar om för mig precis vad jag ska göra.
Pallar inte att må såhär.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar