Torsdag

Idag blir det ett snabbt inlägg, bråttom bråttom!

Igår åt jag på Burger King, inte det bästa rent kalorimässigt. Blev en dubbel cheeseburger meny, vilket är typ 7000 kcal.. Eller något åt det hållet iallafall.

Är skitnervös för thailand, resfeber deluxe. Jag är ett kontrollfreak så det är nästan smärtsamt att åka till ett nytt ställe där man inte vet eller kan någonting. Det är hatkärlek, älskar ju att resa till nya ställen också! Är orolig för att få magkatarr nu innan eller ännu värre då, jag får det ju lätt när jag stressar upp mig. Försöker verkligen ta det lugnt och börja i god tid och alla såna knep, men det är ju ett mer mentalt problem. Usch ja.

Ikväll är det träning, jag hoppas jag orkar köra ett dubbelpass, det hade vart roligt att vara med på igen. Vi får se, vi får se.

Jag har funderat en del på om jag har GAD (generaliserat ångestsyndrom) eftersom jag ständigt lever med ångest. Samtidigt finns det inte mycket hjälp att få, kanske KBT men där ska man utmana sina rädslor och.. det gör jag ju redan, och jag är medveten om problemet så jag tror inte det kan hjälpa mig särskilt mycket. Därför har jag inte tagit reda på om jag har det eller inte. Jag vet iallafall att jag har mycket mer oro och ångest i mig än många andra.